Меню

Каждый день пучит живот причины

0 Comments

Почему к вечеру вздувается живот: основные причины, что делать?

Вздутие живота вечером иди другими словами метеоризм – проблема знакомая многим вне зависимости от возраста и пола. Данный симптом может быть временным расстройством работы органов пищеварительного тракта, но может быть и серьезным признаком имеющейся в организме патологии.

Основные причины

Неприятные ощущения при вздутии чаще всего начинают беспокоить человека вечером, перед отходом ко сну. В области живота возникает ощущение переполненности и распирания, появляется тяжесть, иногда боль. Причины вздутия могут быть самыми разнообразными.

Рацион питания – самая частая причина возникновения метеоризма. Наиболее неблагоприятные факторы, вызывающие повышенное газообразование следующие:

  • Употребление в большом количестве сильногазированных напитков – обычно такое вздутие проходит самостоятельно. У здорового человека, достигающие кишечника газы расщепляются кишечными ферментами и всасываются его стенками, либо выходят физиологическим путем.
  • Быстрые перекусы, не тщательное пережевывание пищи – в такой ситуации вместе с едой в желудок также может попадать избыточное количество воздуха. Как следствие возникает повышенное газообразование. Оно также имеет временный эффект и проходит самостоятельно.
  • Злоупотребление «тяжелыми» продуктами питания (фаст-фуд, жирная, соленая, острая пища) – такая пища долго и тяжело переваривается органами пищеварительного тракта. При ее постоянном употреблении в кишечнике начинают происходить процессы брожения, и как следствие образовываются газы, вызывая вздутие живота.

Все эти факторы совершенно не опасны, если носят периодический характер. Но, при неправильном питании на протяжении долгого периода времени, когда происходит постоянное раздражение желудка и кишечника, вечерние проблемы возникают все более часто и становятся все более острыми. В этом случае следует пересмотреть свое меню, включить в рацион больше легкой, богатой клетчаткой и полезными микроэлементами пищи.

Почему появляется вздутие живота и понос? Подробнее об основных причинах можно узнать в этой статье.

Болезни, провоцирующие повышенное газообразование

Вздутие живота по вечерам может возникать не только из-за несбалансированного рациона питания. Очень часто такое состояние обусловлено следующими патологическими процессами:

  • лактазная недостаточность – обычно метеоризм проявляется после употребления молочных продуктов. Это говорит о том, что в организме наблюдается дефицит ферментов, отвечающих за переработку данной пищи;
  • целиакия – недостаток ферментов, способных расщеплять белки глютенового ряда. В итоге, попадающие в пищеварительную систему белковые продукты остаются непереваренными. Они попадают в кишечник и начинают гнить, провоцируя сильное вздутие и боль;
  • дисбактериоз – нарушение количественного и качественного соотношения бактерий в кишечной микрофлоре приводит к преобладанию патогенных микроорганизмов над полезными. Вредные бактерии нарушают нормальный цикл расщепления пищи и усвоения организмом полезных микроэлементов, вызывая застойные процессы в кишечнике и усиливая брожение, что и вызывает метеоризм;
  • кишечная непроходимость – препятствия в кишечных протоках (это могут быть полипы, опухоли) мешают продвижению переработанной пищи и газам по кишечным протокам. Но для такого состояния характерно не только вздутие, но и запоры, а также сильные боли в животе;
  • слабая перистальтика кишечника – при нарушении двигательной активности кишечных проток каловые массы застаиваются, раздражая кишечные стенки, повышая процессы брожения и гниения, в результате вечером возникает сильное вздутие;
  • поражение слизистой оболочки кишечника вирусами и токсинами – сильное раздражение мешает нормальной работе кишечника, что также приводит к застойным процессам в органе и повышенному образованию газов. Такое состояние сопровождается болью в животе, температурой.

При частом вздутии живота по вечерам следует обращать внимание и на сопутствующие симптомы. Сильные боли, расстройство стула (запор или понос), утомляемость, плохое самочувствие, потеря аппетита – все эти признаки, наряду с метеоризмом, требуют немедленного обращения к врачу.

Вредные привычки, влияющие на повышение газообразования

Учеными доказано, что 30% заболеваний системы органов ЖКТ сегодня связано именно с вредными привычками, вздутие живота не исключение. Повышенное газообразование в вечерний период провоцируют следующие факторы:

  • Переедание, особенно перед сном – множество людей страдает ожирением, вызванным именно неконтролируемым приемом пищи, особенно сладостей и кондитерских изделий. Именно эти продукты со временем приводят к снижению в организме инсулина, который расщепляет попадающую в организм глюкозу на простые моносахариды, участвующие в процессе пищеварения. Их недостаточное количество усиливает процессы брожения и гниения и как следствие возникает вздутие живота.
  • Алкоголизм – напитки с содержанием алкоголя сильно раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, вызывая чрезмерное выделение желудочного сока и пищевых ферментов. При постоянном раздражении развивается воспаление, органы не могут в полном объеме выполнять свои функции, что также может приводить к метеоризму.
  • Курение – под воздействие никотина попадает весь организм. Он всасывается в кровь и попадает во все ткани и органы, в том числе и в кишечник. Это вещество снижает перистальтику органа и вызывает гибель полезных микроорганизмов. В результате происходит замедленная эвакуация каловых масс, усиливается гниение и брожение и как следствие возникает частое вздутие живота.

Что предпринять?

Вздутие живота – достаточно деликатная проблема, поскольку бывает весьма затруднительно контролировать естественный процесс. Помочь в разрешении ситуации могут специальные медикаментозные препараты, устраняющие повышенное образование газов в кишечнике.

Среди наиболее эффективных можно выделить следующие средства:

  • Эспумизан – в состав препарата входит симетикон, который разрушает скопления газов, разбивая их на маленькие пузырьки и нейтрализуя последние. В результате болезненное вздутие живота проходит.
  • Хилак Форте – компоненты в составе препарата воздействуют на кишечную микрофлору, восстанавливая количество полезных бактерий, что препятствует дальнейшему чрезмерному образованию газов. Действие средства быстрое, его можно применять как единоразово, так и длительное время.
  • Плантекс – гранулированный порошок на основе плодов фенхеля, устраняющий метеоризм.
  • Креон – препарат, ускоряющий процессы метаболизма во всем пищеварительном тракте. Активные вещества в его составе схлопывают газы в кишечнике и аккуратно выводят их из организма.
  • Метеоспазмил – средство с комплексным действием: снимает спазм гладкой мускулатуры кишечника при его раздражении, устраняет газы, уменьшает боль при сильном вздутии живота.

Данные медикаментозные препараты не следует употреблять, если наряду со вздутием живота имеется боль, причина которой не ясна, высокая температура, тошнота, рвота, тяжелое общее состояние.

Народные средства

В народной медицине можно найти множество рецептов, помогающих устранить повышенное газообразование в кишечнике. Справиться с проблемой помогут следующие натуральные средства:

  • Укропная вода – семена обычного укропа или фенхеля заливают кипятком из расчета 10 г на 250 мл, настаивают и выпивают в течение дня.
  • Чай из ромашки или из мяты и зверобоя — высушенные растения измельчают, заваривают и пьют вместо обычного чая и кофе.
  • Настойку горькой полыни рекомендуется принимать по 1 ч. л. каждый раз при сильном вздутии. Для ее приготовления 1 ст. л. семян растения заливают 100 мл оливкового или растительного масла. Настаивают 8 часов и пьют по 1 ч. л. при каждом приступе метеоризма.

Причины вздутия живота вечером разнообразны. Но чаще всего они все-таки возникают из-за неправильного рациона питания. При этом, если болезненные симптомы появляются каждый день, а общее состояние ухудшается, и появляются дополнительные признаки, следует без промедления обратиться за помощью к врачу.

Понос каждый день

Когда человека каждый день беспокоит понос – это тревожный симптом. Почему данное явление может указывать на болезнь или внутреннюю патологию? Давайте разбираться.

Специфика недуга

Кратковременный понос – это то, с чем сталкивался каждый. В большинстве случаев, причины этого недуга лежат в неправильном питании.

Например, кратковременная диарея может быть вызвана перееданием или длительным приёмом высококалорийной пищи. Но если данный недуг протекает в хронической форме, человеку необходимо лечение.

Понос не является отдельным заболеванием, даже, если он протекает в хронической форме.

Если он возникает у взрослого человека каждый день – это указывает на то, что у него могут быть проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта. Чтобы справиться с данной проблемой, больному нужно обратиться в больницу.

Факторы, провоцирующие ежедневную диарею

Чтобы справиться с этим недугом, необходимо определиться с факторами, провоцирующими понос. Основные факторы:

  1. Длительный приём лекарственных препаратов. Это одна из наиболее распространённых причин возникновения жидкого стула у взрослого человека. Расстройство кишечника может быть спровоцировано приёмом слабительных лекарств. Если человек лечил запор слабительными средствами и допустил передозировку, у него может начаться понос.
  2. Частое употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Почему возникает понос? Этот недуг может быть вызван затруднённым процессом переваривания еды, которая богата клетчаткой.
  3. Резкая перемена климата. Причины жидкого стула, возникающего каждый день, могут быть связаны с неспособностью организма быстро адаптироваться к новым климатическим условиям. Например, если человек ездил в жаркую Мексику, а через несколько дней прилетел в морозную Арктику, у него, вероятнее всего, возникнет понос.
  4. Психоэмоциональные потрясения. Не зря в народе говорят, что причины всех болезней связаны с нервами. Почему возникает понос?

Данный недуг может протекать в хронической форме, то есть длиться каждый день до тех пор, пока человек не вернёт себе состояние психологического комфорта.

Работа пищеварительной системы нормализуется после того, как человек справится со стрессом и успокоится.

Это далеко не все факторы, провоцирующие жидкий стул. Если проблема возникла на фоне этих причин, человеку не нужна терапия.

Ликвидировать проблему с кишечником можно с помощью устранения фактора, спровоцировавшего её появление.

Например, если ежедневный понос – это следствие длительного приёма антибиотиков, то пищеварительный процесс нормализуется после того, как пациент прекратит принимать их.

А если данный недуг появился после перелёта человека на другой континент, стоит подождать несколько дней для того чтобы организм адаптировался к новым климатическим условиям.

Причины диареи, указывающие на болезни

Теперь поговорим подробнее обо всех возможных причинах, которые могли бы спровоцировать понос, возникающий у человека каждый день.

  • Причины этого недуга могут крыться в болезнях желудочно-кишечного тракта. Например, одним из симптомов болезни поджелудочной железы может быть частый водянистый понос. Также такое явление наблюдается при различных патологиях кишечника.
  • Причины ежедневной диареи также могут быть связаны с вирусным заболеванием. В желудок человека попадает инфекционный возбудитель, приводящий к расстройству кишечника. Если вовремя не начать лечить вирусную болезнь – это может привести к смерти больного.
  • Частый жидкий стул может возникнуть при синдроме раздражённого кишечника.
  • Проблемы тонкого и толстого кишечника также провоцируют возникновение данной проблемы.

Если частая дефекация с жидкими испражнениями была спровоцирована одной из данных причин, больному следует незамедлительно начать лечение.

Для этого ему нужно пройти медицинское обследование. После того, как врач определить причину возникновения жидкого стула, он назначит пациенту соответствующую терапию.

Синдром раздражённого кишечника

Синдром раздражённого кишечника – это один из факторов, который чаще всего провоцирует понос, возникающий каждый день. Точные причины появления этого недуга неизвестны.

Симптоматика при СРК:

  • Водянистый и частый понос. Иногда в каловых массах присутствует пена или слизь. Выделяемый кал напоминает гранулы.
  • Человека не покидает чувство полного опорожнения, даже, если прямая кишка пустая.
  • Иногда диарея может чередоваться с запором.
  • Болезненные ощущения в разных частях живота. Иногда боль локализируется в центре живота, а иногда – внизу. Человека не покидает чувство дискомфорта. Боль уменьшается после дефекации, которая сопровождается отходом газов.
  • Позывы к дефекации возникают внезапно. При синдроме раздражённого кишечника человек испытывает сильные императивные позывы, особенно, по утрам.
  • Боль в мышцах. Больной может жаловаться на ломоту в теле.
  • Частая тошнота.
  • Отрыжка.
  • Усталость. Больной может жаловаться на слабость и полную отсутствию сил.
  • Сонливость. Больной может жаловаться на сонливость даже в часы активного бодрствования.
  • Синдром раздражённого мочевого пузыря.
  • Быстрое насыщение после каждой трапезы.
  • Изжога после каждого приёма пищи.

Пациенты, у которых наблюдается синдром раздражённого кишечника, не могут нормально функционировать в обществе. Данный недуг причиняет им массу неприятных ощущений, дискомфорта, становится причиной нервов.

Болезнь негативно сказывается не только на здоровье, но и на настроении человека. Из-за болезненных и неприятных симптомов СРК, человек становится раздражительным и тревожным.

Поэтому, если кроме ежедневного жидкого стула, больной жалуется и на другие симптомы синдрома раздражённого кишечника, следует незамедлительно принять лечебные меры.

Почему ещё возникает хроническая диарея

Причины, по которым понос возникает ежедневно, не всегда связаны с заболеваниями и патологиями органов желудочно-кишечного тракта.

Если жидкий стул – это следствие неправильного образа жизни человека, никаких других симптомов, кроме отрыжки и периодически возникающей тошноты, у него отмечаться не будет.

Разовые неоформленные испражнения не указывают на какую-либо опасность для здоровья человека, но если они возникают ежедневно – это повод задуматься о своём здоровье.

Итак, почему ещё может возникать ежедневный понос

  1. Погрешности в питании. Неправильное питание всегда приводит к сбоям и нарушениям работы желудочно-кишечного тракта. Несоблюдение правил здорового питания приводит к нарушенной работе пищеварительной системы и, как следствию, к водянистой диарее.
  2. Длительное употребление высококалорийных продуктов.
  3. Приём в пищу большого количества овощей, способствующих неоформленному стулу. Понос при этом частый и водянистый.
  4. Лечение запора слабительными средствами. Важно обязательно консультироваться с врачом перед тем, как лечить запор каким-либо слабительным средством. В данном случае испражнения будут размягчёнными и водянистыми.
  5. Беременность. Во время беременности понос возникает часто, особенно на последних сроках. Почему он возникает? Всё дело в гормональных сбоях, которые случаются у всех беременных женщин.

Также жидкий стул у них возникает вследствие того, что увеличенная в размерах матка давит на кишечник.

Также у беременных девушек может возникнуть ложный позыв к дефекации по этим же причинам. Желание опорожнить кишечник их не покидает даже в том случае, если кишечник полностью пуст.

Лечебные меры

Чтобы избавиться от такой систематически возникающей проблемы, как жидкий стул, следует принять лечебные меры.

  • Необходимо привести в норму консистенцию испражнений. Сделать это можно с помощью приёма соответствующих лекарств. Например, для того чтобы вылечить хронический понос у взрослых, используют Имодиум.
  • Если диарея возникла вследствие вирусной инфекции, вылечить её помогут только антибиотики. Нельзя назначать себе антибиотик самостоятельно, делать это может только врач.
  • Следует прекратить приём лекарственных средств, которые спровоцировали диарею. Жидкий стул – это один из побочных эффектов многих медикаментов. Не рекомендуется длительное время лечить какую-либо болезнь одним и тем же медикаментом, так как это негативно сказывается на функционировании желудочно-кишечного тракта.
  • Если диарея – это один из симптомов аллергии, больному назначают гипоаллергенную диету. Иногда аллергия возникает вследствие приёма в пищу противопоказанного продукта. Например, у некоторых людей наблюдается непереносимость лактозы.

Если человек с таким синдромом употребит в пищу противопоказанный ему молочный продукт, у него может начаться аллергическая реакция, сопровождающаяся водянистой диареей.

Чтобы избавиться от длительного поноса, необходимо соблюдать лечебную диету. Итак, чтобы организм мог максимально эффективно справляться с данной проблемой, больному нужно руководствоваться этими рекомендациями:

  • Диарея приводит к обезвоживанию организма. Чтобы избежать этого, следует своевременно восполнить запас жидкости. После каждого акта дефекации, человек должен выпивать не менее одного стакана воды. Желательно пить минеральную воду без газа.
  • Также восполнить баланс жидкости в организме помогут чаи, соки, фрукты и бульоны. Не рекомендуется пить кофе и другие напитки, в состав которых входит кофеин.
  • Во время лечебной диеты следует воздержаться от спиртных напитков. Приём алкоголя только усугубит состояние больного.
  • Лечебная диета должна включать употребление пищи, богатой пектином. Речь идёт о таких продуктах как йогурты (желательно нежирные), яблоки, бананы и т. д. Благодаря содержащемуся в этих продуктах пектину, работа пищеварения быстро нормализуется и диарея проходит.
  • Также лечебная диета должна включать в себя употребление продуктов, в состав которых входит калий. Это вещество содержится в бананах, картошке, сваренной в мундире, фруктовых нектарах и т. д. Продукты, богатые калием, нужно есть потому, что диарея способствует выведению данного вещества из организма.
  • Все блюда необходимо солить. Почему? Соль способствует удержанию жидкости в организме, а это предотвращает обезвоживание. Подсаливать нужно бульоны, овощи, паровые котлеты и другие блюда и продукты.
  • Для предотвращения усталости и чувства сонливости, нужно принимать в пищу продукты, богатые протеином. Больному следует есть обжаренную говядину, сваренные вкрутую яйца, куриное мясо, индейку и т. д.
  • Фрукты и овощи рекомендуется есть только после горячей обработки. Почему? Дело в том, что некоторые овощи и фрукты повышают кислотность желудка. В такой среде размножаются бактерии, препятствующие нормализации желудочно-кишечного тракта.

Главное правило лечебной диеты – необходимо избегать приёма в пищу тяжело усваиваемых желудком продуктов и блюд.

Полезное видео

Пучит живот — что делать?

Каждый человек, независимо от пола, возраста и социального статуса, наверняка не раз сталкивался с такой деликатной проблемой, как метеоризм. Но, не смотря на широкую распространенность данной проблемы, многие из нас не знают что делать, если постоянно пучит живот. При этом практически никто не обращается за советами к врачу, боясь остаться непонятым, и страдают от вздутия живота в одиночку. Но ведь это не правильно! Если вам неудобно делиться своей проблемой с окружающими и искать ответы на ваши вопросы у них, то, возможно, вам поможет наша статья.

Почему пучит живот?

  1. Самое первое, что приходит в голову в таком случае, это взаимосвязь с употребляемой пищей. Да, действительно, очень часто причиной, вызвавшей вздутие, является употребление определенных продуктов, от которых пучит живот. Подробнее перечень этих продуктов мы обсудим немного позже. Но сразу сделаем замечание, что продукты питания могут быть виновниками лишь временного метеоризма. Если же вас такое состояние беспокоит довольно часто, то и причины, из-за которых пучит живот, могут быть гораздо более серьезными.
  2. Заглатывание воздуха во время принятия пищи. Это может произойти при разговоре, длительном жевании жевательной резинки и т.д. Воздух, попадая в пищеварительный тракт, и вызывает вздутие. Как правило, в таком случае метеоризм проходит сразу после того, как лишний воздух покинет организм. А если же неприятные ощущения не пропадают, то, скорее всего, причина не в заглатывании воздуха.
  3. Стрессовые ситуации. Дело в том, что во время нервного перенапряжения в мускулатуре кишечника происходит спазм. Это препятствует нормальному движению пищи и газов по кишечнику, что может вызвать болевые ощущения и чувство вздутия кишечника.
  4. После операций, проводимых под наркозом, микрофлора кишечника немного изменяется. Переваривание пищи происходит тоже по-другому, что вызывает вздутие живота. В таком случае достаточно организовать дополнительный приём бифидобактерии, либо продукты их содержащие, для нормализации работы желудка.
  5. Заболевания желудочно-кишечного тракта (панкреатит, гастрит, холецистит). Эти заболевания препятствуют нормальному перевариванию пищи, и из-за этого в кишечнике могут скапливаться непереваренные остатки, которые впоследствии могут бродить и вызывать метеоризм.

Пучит живот – как от этого избавиться?

Логично, что всех страдающих от этой проблемы интересует вопрос: «Что же делать, если пучит живот?». Тем не менее, способов борьбы с метеоризмом не так уж и много. И их можно разделить на медикаментозные и народные.

Хорошо помогает от вздутия настой плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты в равных пропорциях. Ложку сбора заливают стаканом кипятка и через 30 минут чай готов. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.

К народным средствам относят не только настои трав, хотя и они здорово помогают, но и специальные упражнения:

  • всем известный велосипед (лежа на спине крутить воображаемые педали);
  • поглаживание живота по часовой стрелке;
  • втягивание и расслабление мышц пресса, лежа на спине.

Из препаратов при вздутии можно принимать адсорбенты (для экстренной помощи) и пеногасители (для лечения). Но помните, что лучше сначала проконсультироваться у гастроэнтеролога.

Продукты, от которых пучит живот

Метеоризм и дисбактериоз.
Если вздутие постоянно мешает вам нормально жить, то стоит серьезно задуматься над методами его устранения. Лечение метеоризма, связанного с дисбактериозом, всегда должно работать в двух направлениях: во-первых, необходимо устранить симптомы, а, во-вторых, восстановить и сохранить баланс кишечной микрофлоры. Поэтому при терапии наиболее оптимально использовать комплексные средства, например Редугаз. Симетикон — один из компонентов, содержащихся в составе, борется с дискомфортом в животе и деликатно освобождает кишечник от пузырьков газа, ослабляя их поверхностное натяжение на всем протяжении кишечника. Второй компонент пребиотик Инулин помогает избежать повторного образования газов и восстанавливает баланс полезных бактерий, необходимых для нормального пищеварения. Инулин подавляет рост бактерий, которые вызывают газообразование, поэтому повторное вздутие не возникает. Также из плюсов можно отметить, что средство выпускается в удобной форме в виде жевательных таблеток и обладает приятным мятным вкусом.

Кроме всего вышеперечисленного, нужно пересмотреть и свой рацион. Если вы часто страдаете от вздутия, то вам нужно совсем исключить продукты, которые ему способствуют. Это могут быть бобовые, белокочанная капуста (в сыром и квашеном виде), газированные напитки, яблоки и виноград (соответственно и яблочный и виноградный сок), свежая выпечка. Часто появляется метеоризм и в результате реакции на все свежие овощи и фрукты. Конечно, отказаться от них совсем нельзя, но стоит их употреблять в разумном количестве.

Метеоризм – причины повышенного газообразования и способы их устранения

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

Если постоянно пучит живот и появляются газы, можно предположить наличие метеоризма. Это заболевание развивается из-за наличия продуктов жизнедеятельности многообразных микроорганизмов, обитающих в кишечнике, и сопровождается болевыми ощущениями, отрыжкой, дискомфортом, возникающим в животе. Метеоризм у женщин, мужчин и детей представляет собой нарушение равновесия между вырабатываемыми и выводимыми из организма газами, чрезмерное накопление которых приводит к сбоям в пищеварительной системе. Еще одним минусом подобного состояния являются не всегда контролируемые газовые выбросы из кишечника.

Почему пучит живот

Прежде чем определять способы устранения метеоризма, стоит подробнее рассмотреть сам процесс. Газообразование – явление постоянное, для любого организма оно является физиологической нормой. В течение 24 часов количество производимых газов достигает 700-1500 мл.

В их состав входит:

Продукты жизнедеятельности, выделяемые бактериями, являются основным источником газообразования. Дополнительным образующим фактором является воздух, заглатываемый человеком и попадающий после этого в желудок. Затем газы отходят, частично преобразовавшись в отрыжку, остальная часть выделяется наружу посредством прямой кишки.

Доказанный факт! При хорошем состоянии здоровья и нормальной функциональности пищеварительного тракта выделительные процессы почти незаметны, протекают без сопровождения неприятными звуками либо запахами.

Однако при нарушениях работы пищеварительных органов у человека постоянно пучит живот – появляется метеоризм и газы вырабатываются в гораздо больших объемах, нежели обычно. Впрочем, дискомфорт достаточно быстро исчезает после того, как кишечник опорожняется. Но важно определить, стоит ли ждать, что все нормализуется самостоятельно, или лучше принять определенные меры для устранения повышенного газообразования.

Подозрительные продукты

Зачастую лучший способ лечения – это предупреждение развития патологии. Для этого важно понимать, какие факторы провоцируют появление проблемы в первую очередь. В список основных причин, по которым сильно пучит живот попадает неправильный подбор продуктов. Иногда хватает корректировки меню, чтобы избавиться от неприятных проявлений.

Продукты, провоцирующие усиленное газообразование, условно делят на определенные группы:

Группа продуктов

Наименование продуктов

С высоким содержанием грубой клетчатки

Бобовые культуры, в частности горох с фасолью, белокочанная капуста, помидоры и сладкий перец, редька и репа, лук, как зеленый, так и репчатый, виноград с яблоками

Провоцирующие усиленное брожение и загнивание элементов в области кишечника

Ржаной хлеб, сдоба

С повышенным количеством глютена

Злаковые, различные колбасы и соусы

Содержащие большой процент «быстрых» углеводов

Сладкие десерты, шоколад, газировки, включая квас и пиво

Часто живот пучит и при употреблении молочных продуктов, однако в этом случае обычно виновата нехватка в организме определенного фермента, в задачи которого входит переваривание лактозы. Любовь к острым и жирным блюдам также способствует развитию метеоризма.

Заглатывание воздуха

К обыденным причинам, из-за которых дует живот, можно отнести заглатывание воздуха. По-научному этот процесс называют аэрофагией.

Это явление может наблюдаться в процессе:

Явление

Описание возможной ситуации

Поспешная еда

У взрослого человека, постоянно спешащего по делам, часто не хватает времени на тщательное пережевывание и неторопливый прием пищи. В результате многие блюда употребляются буквально на бегу, совместно с другими делами – чтением, разговорами за столом, работой за ПК. Результат – невнимательный прием пищи и случайное заглатывание воздуха

Употребление жевательной резинки

Частое жевание резинки также провоцирует заглатывание излишнего количества воздуха. Особенно опасной в плане аэрофагии является жвачка, не содержащая сахара. Вместо него в состав входит сорбит – этот заменитель сахара очень часто провоцирует повышенное газообразование

Невротические состояния

При нервных потрясениях может развиться психогенная аэрофагия, результатом которой становится хватание воздуха ртом вне зависимости от трапез

Различные заболевания

К излишнему заглатыванию воздуха могут привести болезни дыхательных органов, проблемы в ротовой полости, включая ошибки при установке протезов, сердечно-сосудистые патологии. Чаще всего проблема заключена в нарушенной функциональности пищеварительной системы при хроническом гастрите с низкой кислотностью, желудочной гипотонии, колитах, язвенных болезнях

Кормление грудничков

Обычно причиной аэрофагии становится неправильное прикладывание ребенка к груди при кормлении либо неполный захват им соска матери. Не исключено также чрезмерно быстрое либо излишне медленное поступление молока. Если речь идет об искусственном вскармливании, проблема может заключаться в слишком большом отверстии в соске

Заболевания, вызывающие вздутие живота

Ряд заболеваний способны провоцировать развитие метеоризма, при этом газообразование происходит вне зависимости от приема пищи, пациента пучит на голодный желудок или после трапез.

В список заболеваний входят:

  • Патологии пищеварительной системы, сопровождающиеся помимо метеоризма тошнотой и рвотными приступами, проблемами со стулом, болезненностью в области живота и чувством горечи в ротовой полости.
  • Проблема может заключаться в ферментативной недостаточности или снижении производства желчных кислот, что приводит к ухудшению переваривания и усвоения пищи. Усиливаются процессы брожения, объем выделяемых газов возрастает.
  • При нарушенной кишечной проходимости развивается механический метеоризм, причиной состояния становятся новообразования, спайки, стеноз.
  • Нарушенная моторика провоцирует появление динамического метеоризма, его может спровоцировать недостаточно подвижный образ жизни, интоксикации организма в результате неправильного питания или приема лекарств и других веществ, воспалительные процессы, проникновение опасных инфекций.
  • Когда пучит живот и после этого выходят газы, можно заподозрить наличие воспалительных патологий не только кишечника, но и органов, находящихся в брюшной полости. Речь может идти о болезни Крона, колитах, гепатитах и циррозе, панкреатите, холецистите и синдроме раздраженного кишечника.

Часто проблема возникает на фоне нарушенного всасывания газов кровеносной системой из-за отечности кишечных стенок и их воспалении, при образовании тромбов в сосудах.

Прочие часто встречающиеся причины

Существуют и другие достаточно часто встречающиеся причины повышенного газообразования. К примеру, пучить может при приеме противомикробных препаратов. Причина в том, что антибиотики уничтожают как болезнетворные, так и полезные бактерии, которые помогают организму в переваривании продуктов питания. В результате развивается дисбиоз и приходится включать в терапевтическую схему прием пробиотиков.

Также вызвать вздутие живота способны:

  • Хронические стрессовые состояния, нервные срывы и перенапряжение. В итоге страдает нервная система, а поскольку именно она контролирует многочисленные процессы в организме, сбои в функциональности ведут к нарушению работы пищеварительных органов.
  • У женщин метеоризм может возникать перед началом месячных на фоне изменения гормонального фона. Подобным же образом может воздействовать и менопауза.
  • При вынашивании ребенка на поздних сроках плод начинает сдавливать внутренние органы, в том числе и кишечник, что нарушает его функциональность.
  • Возможен утренний метеоризм, возникающий на фоне затрудненного выделения газов в позе, занимаемой человеком в процессе ночного сна. После пробуждения явление сходит на нет.
  • Вздутие может происходить из-за повторного разогревания пищи, поскольку этот процесс изменяет молекулярное строение продуктов. При попытке их усвоения начинается формирование метеоризма.

Важно! При рассмотрении перечисленных факторов можно сделать вывод о многочисленности причин метеоризма. Потому адекватное лечение требует постановки точного диагноза.

Что делать в случае развития метеоризма

Рассмотрим возможности, позволяющие избавиться от излишнего газообразования и сопутствующего ему дискомфорта. В первую очередь потребуется посещение клиники и осмотр у специалиста с последующим прохождением полного обследования для установления причины заболевания. После получения результатов и установки диагноза терапевтом или гастроэнтерологом разрабатывается терапевтическая схема.

Лечение должно быть комплексным и может включать прием фармацевтических препаратов, назначение диеты и использование народных рецептов.

Лечение в домашней обстановке допустимо только при отсутствии опасных симптомов, включающих помимо газообразования:

  • Рвотные и болевые приступы.
  • Запоры и выделение крови из прямой кишки.
  • Резкое снижение артериального давления.
  • Потерю сознания.

При появлении таких признаков потребуется срочный вызов медицинской бригады и срочная госпитализация. Если опасная симптоматика отсутствует, назначают:

8 причин, почему пучит живот?

Большинство людей сталкиваются с такой проблемой, как вздутие живота (в кишечнике происходит образование газов, появляется метеоризм). Это весьма неприятное явление, от которого хочется избавиться раз и навсегда. Чаще всего дискомфорт возникает после застолий или употребление определенных продуктов. Но, если вы заметили, что вздутие происходит регулярно, это может сигнализировать о заболевании. Сегодня мы расскажем, почему пучит живот и что нужно делать в такой ситуации.

Основные причины:

  • употребление плохо сочетаемых продуктов (капуста, бобовые, яблоки).
  • постоянное урчание и брожение из-за приема газированных напитков.
  • быстрое поедание пищи, жевание жвачки и разговоры во время еды (в желудок попадает воздух и начинает пучить живот).
  • переедание.
  • употребление жирной пищи в большом количестве. Жиры создают чувство тяжести в желудке, провоцируют вздутие.
  • прием антибиотиков.
  • стрессовые ситуации. Во время сильного стресса происходят спазмы в кишечнике. Пища и газы не могут нормально передвигаться в таком режиме. В результате вздутие живота.
  • проблемы с ЖКТ (гастрит, холецистит, панкреатин, колит). При таких заболеваниях пища не может нормально перевариваться, и в кишечнике остаются остатки еды, которые начинают бродить и вызывают постоянный метеоризм.

Когда пучит живот необходимо вспомнить все, что вы кушали на протяжении всего дня. Ведь продукты являются самым основным провокатором вздутия живота (это капуста, бобовые, яблоки, виноград и газированная вода).

  • старайтесь кушать медленно и не захватывать воздух во время еды
  • тщательно пережевывайте пищу (большие кусочки долго перевариваются в кишечнике, что и приводит к брожению и образованию газов)
  • сокращаем употребление газированных напитков

  • придерживаемся правильного питания. Включите в свой рацион рассыпчатые каши, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, мясо (отварное) и хлеб грубого помола.
Пучит живот что делать?

1. Чтобы помочь кишечнику выполняйте простые упражнения, которые уменьшают газообразование и вздутие.

  • крутим воображаемые педали
  • делайте массаж живота. Массажными движениями поглаживаем по часовой стрелке.
  • принимаем положение лежа либо стоя и выполняем следующие действия: втягивание и расслабление мышц (до 20 раз).

2. Когда пучит живот, назначают 2 вида препаратов: «пеногасители» (поверхностно-эффективные вещества) и адсорбенты (активированный уголь, диметикон, полисорб, полифепан и т.д.).

Адсорбенты поглощают и выводят газы из организма. При этом вместе с ними «вымываются» полезные вещества и минералы, которые отвечает за здоровье нашего организма. «Пеногасители» более эффективны, однако действуют значительно дольше.

3. Народные методы

Рецепт №1 (Настой из тмина)

Для рецепта нужно взять тмин (можно укроп) 1 ч.л. и залить кипятком (250 мл). Выдерживаем до 20 мин с закрытой крышкой. Если вы используете укроп, тогда воды нужно меньше (150 мл). Еще один вариант: съедаем молотый тмин (1 ч.л.) и запиваем водой. Благодаря таким рецептам расслабляется кишечник, снимаются боли, связанные с метеоризмом и происходит отхождение газов.

Рецепт №2 (Настой из трав мать-и-мачеха)

Мать-и-мачеха поможет защитить стенки кишечника, устранит вздутие живота. Заливаем мать-и-мачеха (2 ст.л.) горячей водой (один стакан), настаиваем 60 мин и процеживаем. Принимаем за 35 мин до еды по одной столовой ложке.

Рецепт №3 (Настой из черемухи)

Берем высушенные плоды черемухи (1 ст.л.), заливаем горячей водой (один стакан) и провариваем на небольшом огне 15 мин. Через полчаса добавьте 20% настойки прополиса (30 капель). Принимаем за 35 мин до еды. Также можно делать настой из листьев мяты, ромашки или валерьяны (абсолютно безопасны для микрофлоры кишечника, однако курс приема занимает длительное время). Теперь вы знаете, почему пучит живот, что делать в данной ситуации. Быстрее избавляйтесь от данной проблемы и радуйтесь жизни!

Смотрите так же:

  • Живот очень твердый и болит Узнаем, почему живот стал твердым и болит Все мы периодически сталкиваемся с разными проблемами со здоровьем. Однако если болит живот, твердый живот – это, как правило, признак того, что необходима медицинская помощь. Конечно, иногда […]
  • Белая слизь стуле Причины выделения кала со слизью и методы лечения недуга Проблемы и нарушения при опорожнении кишечника всегда вызывают неоднозначные чувства, поскольку это личная тема, о которой стыдно и не принято говорить. Тем более, если появляется […]
  • Скручивает кишки Что предпринимать, если крутит живот и жидкий стул у взрослого Как часто мы сталкиваемся с тем, что начинает болеть живот. Иногда боли становятся настолько сильными, что человек не может в буквальном смысле встать с постели. Всегда […]
  • Народные средства от газообразования и вздутия живота Обзор народных средств от вздутия живота Вздутием живота представляет собой повышенное газообразование, скопившееся в области пищеварительного тракта. Оно может образовываться в результате пережевывания и переваривания еды. Они не […]
  • Кори доктороу младший брат fb2 Кори Доктороу «Младший брат» Младший брат Роман, 2008 год; цикл «Младший брат» Жанры/поджанры: Реализм Общие характеристики: Социальное Место действия: Наш мир (Земля)( Америка( Северная ) ) Время действия: Близкое будущее […]