Меню

Домашние средства от боли в животе

0 Comments

Болит живот: народные средства

О, это неприятное чувство, когда вся боль переходит в область живота, хочется сжиматься от боли, лежать и не делать ничего. Но что же совершить, если такая боль возникает в публичном месте? Когда болит живот — народные средства, которые всегда под рукой, будут экстренным помощником.

Причины боли в животе

Но не возникает такой серьезный симптом из воздуха. Причины болей в животе может быть достаточно много. Но все же можно разделить их на два вида. Первый – вызванный инфекциями и бактериями, а второй – спазмом.

Из инфекционных и воспалительных болезней может быть сальмонеллез, гастрит, язвы.

Спазмы живота могут быть связаны с растяжением и сокращением мышц при физических нагрузках или с периодическими изменениями в организме женщины.

Но сказать на словах просто, а вот определиться, отчего же болит живот, достаточно тяжело. Как обычно, первая мысль, которая может возникнуть, так это то, что было съедено что-то не то. Но не только от несвежих продуктов появляется боль в животе.

Симптом какой болезни боль в животе?

Как узнать симптом какой болезни боль в животе?

  • Инфекции

При инфекционных заболеваниях боль острая, не проходящая, с чувством тошноты и тяги к рвоте.

  • Гастрит

При гастрите и других воспалительных процессах у человека наблюдается боль после еды, частые отрыжки.

Если это спазмы, то боль нарастает и спадает, может проходить и вновь возвращаться.

Локализация боли

Можно ориентировочно узнать отчего боль, определившись с локализацией. То есть, максимальная точка, в которой скапливается болезненность.

  • Боль в самом низу чаще всего возникает из-за проблем с мочеполовой системой.
  • Боль под ребрами означает проблемы с поджелудочной.
  • В правом боку – с печенью.
  • Если болит в левой стороне ближе к спине – это неполадки с почками.
  • Если боль находится где-то в середине, то возможно, что это отравление или инфекция.

Как определить аппендицит

Также можно определить аппендицит. Как обычно, это боль в боку. Если сильно прижать пальцем в болезненную точку и резко оторвать его от живота, то боль проходит на время. Это и есть первый признак аппендицита.
Но не нужно ставить на себе крест и надеяться, что можно потерпеть и все пройдет. Существуют некоторые методы лечения болей в животе. Если вы определились и поняли, что это связано с инфекцией, в таком случае нужно принимать антибиотики, хотя они и приносят определенный вред организму. При спазмах можно приложить к животу грелку и выпить обезболивающее.

Болит живот: народные средства

Но все медикаменты лишь блокируют боль, которая является признаком чего-то серьезного. Антибиотики негативно влияют на желудок, любые обезболивающие обманывают организм, после чего происходит ослабление иммунитета. Поэтому, проверенные годами способы, которые опираются на доступные ингредиенты, помогут справиться с проблемой гораздо эффективней, не вредя при этом здоровью. Вот основные 10 рецептов народных средств лечения болей в животе:

1. Отвар мелиссы и семян тмина

Успокаивает воспаления следующий отвар. Нужно взять небольшую кастрюлю и наполнить ее водой. Добавить в нее листочки сушеные мелиссы и горсть семян тмина. Можно взять и свежую мелиссу, но в таком случае придется заранее поставить ее вариться на десять минут, чтобы она успела выделить полезные микроэлементы. До кипения нужно довести данную воду и закрыть крышкой, отставив от плиты. Пить перед приемом пищи и при обострении боли.

2. Отвар корицы и лимонного сока

Сладкий напиток, который получится очень вкусным, а главное – эффективным. Воду следует закипятить и добавить корицу в зависимости от объема емкости. Для небольшой кастрюли подойдет чайная ложка порошка корицы. Вместе с корицей влить две столовые ложки лимонного сока. Можно добавить цедру. Держать на огне минуту и выключить. Когда напиток станет не горячим, а теплым, то нужно добавить меда, регулируя вкус, но не делая воду слишком сладкой. Употреблять можно каждый день.

3. Рисовый отвар с семенами фенхеля

Этот отвар будет тяжеловато пить, так как он безвкусный. Тем не менее, не уступает другим вариантам в действенности. Основа – рисовый отвар, который нужно избавить от риса, но прибавить к нему семена фенхеля и подержать на огне до кипения. Этот отвар защитит кишечник от размножения бактерий, выведет токсины и снимет напряжение.

4. Отвар корня имбиря и листьев мяты

Получается очень ароматная смесь. В кипяченую горячую воду нужно натереть корень имбиря. Добавить листочки мяты, сок лимонный и варить двадцать минут. Принимать охлажденным до и после пищи. Но не пить больше недели, ведь напиток может быть острым.

5. Напиток из картофельного сока и меда

Напиток, который сможет вылечить гастрит и язвы. В воду натереть картофель, так как нужен его сок. Процедить, дабы избавить от мякоти. Влить в воду с картофельным соком мед. Теперь нужно взять свежий домашний огурец и измельчить его, также добавив в воду. Поставить напиток настаиваться в холодильник. Пить на голодный желудок и перед сном.

6. Отвар листьев подорожника и цветков ромашки

Свежие листья подорожника соединить с сухими цветками ромашки. Залить водой и варить полчаса. После того, как горячий отвар готов, его нужно отставить и добавить к нему плоды черники. Хорошо настоявшийся отвар пить семь раз в день.

7. Отвар коры дуба

Первым делом нужно отварить кору дуба. Получившийся густой отвар можно добавлять в чай, но не горячий. Второй способ – это в дубовый отвар добавить тыквенные семена, которые справляться с бактериями.

8. Отвар шиповника с перцем

Отварить плоды шиповника, чтобы получился густой красный отвар. Добавить туда один шарик перца не молотого. Не употреблять при язвах и гастрите, хороший помощник в лечении инфекционных проблем.

9. Одуванчики с медом и крыжовником

Одуванчики пропустить сквозь мясорубку или перетолочь с медом. Залить кипятком, добавить крыжовник и немного лаванды. Кипятить десять минут.

10. Отвар фенхеля и мяты

В воду нужно налить несколько ложек растительного масла, добавить фенхель и мяту, варить полчаса. Пить остуженным перед каждым приемом еды.

Любое народное средство для начала нужно протестировать. Нет, не нужно сразу ведрами в себя вливать любые средства. Выпейте небольшое количество и подождите, дабы понять реакцию организма. Стало лучше – не налегайте со всей силой, а потихоньку приучайте свой организм. Можно быстро избавиться от болей в животе, если своевременно найти причину и начать лечение.

Простые и эффективные домашние средства от боли в животе

Чувствуете себя так, будто вас кто-то ударил в живот? Вас постоянно тошнит, и нет аппетита? Эти ощущения знакомы многим. Чем бы ни была вызвана боль или дискомфорт в животе, вам нужна помощь, причем чем быстрее, тем лучше.

Есть и домашние средства для лечения боли в желудке, однако это не значит, что они заменят консультацию врача.

Массаж живота

Если у вас болит живот из-за запоров, сделав себе нежный массаж живота, вы можете улучшить перистальтику и облегчить запор, который может вызывать боль в животе.

Массирование области живота с помощью указательного и среднего пальцев по часовой стрелке стимулирует мышечные сокращения и помогает расщеплять пищу, которая может застревать в кишечнике из-за переедания, плохого пережевывания, дегидратации, отсутствия ферментов или кислоты.

Евгений Комаровский объясняет, чем и как лечить боль в животе у детей при верном диагнозе.

Дыхательные упражнения

Если вы испытываете хронический стресс, это может сказаться на пищеварении. Чтобы уменьшить боль в животе и настроить организм на нормальную работу:

  • сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов в течение пяти минут;
  • как только вы почувствовали боль в животе (а еще лучше, перед тем, как садитесь есть);
  • сделайте 3-5 действительно глубоких вдохов и выходов.

Как упоминалось ранее, часто боль в желудке возникает из-за запоров и судорог кишечника. Причиной и последствием этих состояний может быть обезвоживание.

Вода не только помогает гидратировать толстую кишку и ускоряет элиминацию, но и является основным питательным веществом для слизистой оболочки, которая поддерживает бактерии тонкого кишечника для правильного пищеварения и поглощения питательных веществ.

Отсутствие воды может вызвать запор и кислотный рефлюкс, поэтому не забывайте пить, чтобы оставаться полностью гидратированным. Напомнить о необходимости пополнить водный баланс вам помогут специальные бесплатные приложения. Они делают процесс более увлекательным и помогают поддерживать здоровый образ жизни.

Пищеварительные ферменты

Нашим органам необходимы 3 категории ферментов, чтобы переварить пищу: липаза для переваривания жиров, амилаза для расщепления углеводов и протеаза для белков. Многие из нас не имеют надлежащих уровней каждого из этих ферментов из-за лечения, плохой пищеварительной функции или диеты с низким содержанием питательных веществ.

Кусочек свежего имбиря

Как и яблочный уксус, имбирь — еще один фантастический натуральный стимулятор пищеварения.

Если у вас есть кусок свежего имбиря, или вы можете быстро сходить в продуктовый магазин, чтобы купить его, отрежьте от него примерно 1 см и жуйте в течение нескольких минут. Это поможет стимулировать пищеварительный огонь (ваши кислотные выделения и мышечные сокращения), чтобы переварить пищу и снять боль в животе.

Алоэ полезен не только при солнечных ожогах. Он также играет важную роль в пищеварении. Так же, как это растение успокаивает вашу кожу, оно может успокоить клетки вашего пищеварительного тракта.

Если ваш желудок не принимает еду, которую вы съели, алоэ поможет успокоить желудок и облегчить работу пищеварительной системы.

Выпейте 1/3 стакана чистого сока алоэ (убедитесь, что в напитке нет сахара), как только почувствуете боль в животе, чтобы успокоить желудочно-кишечный тракт.

Эфирное масло перечной мяты

Подобно преимуществам, предлагаемым имбирем и яблочным уксусом, эфирное масло перечной мяты действует аналогичным образом. Если у вас нет имбиря или яблочного уксуса под рукой, а боль в животе не утихает, эфирное масло перечной мяты может стать вашим спасением. Перечная мята помогает уменьшить мышечные спазмы в желудочной подкладке и толстой кишке.

Смешайте несколько капель эфирного масла перечной мяты с основным маслом, например, кокосовым, и натрите им живот в месте, где возник дискомфорт.

Если у вас нет масла мяты перечной, но есть чай с мятой, он может быть одинаково полезным и успокаивающим.

Лимонный чай или вода

Лимонеще одно средство для улучшения пищеварения.

Если вы ощущаете тяжесть в желудке после еды, добавьте 1 ст. л. лимонного сока в чашку с водой и выпейте чай от боли в желудке. Для еще большего эффекта вы можете добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса в лимонную воду.

Попытка переждать боль в животе часто только ухудшает ее. Особенно, если боль сопровождает вздутие живота, которое доставляет еще больше дискомфорта. Поверьте, простое расслабление тела может принести вам облегчение. Оно поможет вашему телу сосредоточить всю энергию внутри организма и решить проблему, вызвавшую боль в желудке.

Во время отдыха попробуйте применить несколько советов, описанных выше, таких как глубокое дыхание, массаж брюшной полости или успокаивающий чай.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка играет важную роль в пищеварении, регулировании роста полезных бактерий, перемещении пищи в пищеварительном тракте и детоксикации толстой кишки. Если в вашем рационе отсутствует клетчатка, это может привести к проблемам.

Легкий способ решить эту проблему — просто добавить больше волокон в свой рацион, например, листовую зелень, миндаль, тыкву, семена подсолнечника, льна или чиа.

Вспомните, что вы ели накануне

Важно знать, что стало причиной боли в желудке. Хотя это вряд ли поможет вам в данный момент, но может быть полезным в будущем.

Если, например, вы съели много молочных продуктов или сахара, и почувствовали боль в животе, это сигнал о том, что вы не можете нормально переваривать эти продукты. У вас может быть, например, непереносимость лактозы.

Может быть полезно вести пищевой дневник, в котором вы будете отмечать все продукты, которые едите, чтобы можно было отслеживать причину появления боли в животе.

Хотя боль в животе может возникнуть по многим причинам, хорошая новость заключается в том, что есть много простых домашних средств, которые вы можете использовать для решения этой проблемы.

Принимая во внимание последний момент, важно определить, вызвано ли расстройство желудко какими-либо продуктами, чтобы исключить их из своего рациона (временно или долгосрочно). Понимание причины возникновения боли гораздо важнее, чем просто попытки заглушить симптомы.

Более того, большинство из этих продуктов и советов обеспечивают преимущества для всего организма, за исключением тех, которые просто облегчают боль в животе. Не забудьте также рассмотреть некоторые рекомендации по предварительным мерам, приведенным в этой статье, например, выпить яблочный уксус или лимонную воду перед едой.

Иммунология и биохимия

Народные средства при боли в животе

Несварение желудка (диспепсия) — термин, характеризующий состояние: отрыжки, тошноты, вздутие живота и общий дискомфорт в области верхней части живота, в том числе и боли. Причина такого состояния может быть одна или много, в том числе переедание, употребление острой жирной пищи, желудочно-пищеводный рефлюкс, язвенная болезнь желудка. Некоторые лекарства, такие как антибиотики тоже могут привести к расстройству желудка. Вот некоторые домашние средства от боли в животе или дискомфорте из-за нарушения пищеварения.

Семена тмина при боли в животе — народное средство

Возьмите

  • Семена тмина — 2 ст.л.
  • Вода — 4 стакана

Приготовьте

  • Внесите семена тмина в воду
  • Прокипятите воду с семенами в течение пяти минут — это тминная вода.
  • Дайте остыть тминной воде.
  • Процедите и пейте ежедневно лучше натощак.

Народное средство — лимонный сок при боли

Лимонная кислота в лимонном соке запускают секрецию соляной кислоты в желудке, вместе с соляной кислотой выделятся профермент желудка, который переваривает белки — пепсиноген, в кислой среде превращается в активный фермент пепсин. Нарушение переваривания белков в желудке — одна из основных причин расстройства пищеварения.

Способы применения лимонного сока при болях в желудке

  • Взять 1 стакан теплой воды, 1 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. меда. Хорошо смешать и пить теплым после каждого блюда.
  • Взять половину стакана воды, 2 ч.л. лимонного сока и ¼ ч.л. кухонной соли (хлорид натрия). Хорошо смешать и пить этот лимонный напиток трижды в день.
  • Взять 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. сока мяты, 1 ч.л. имбирного сока и щепотку соли. Выпить эту смесь. Вы получите немедленное облегчение от дискомфорта в области желудка из-за нарушения пищеварения.

Домашний пробиотический напиток на йогурте — народное средство при боли в животе

Одной из причин несварения желудка может быть нарушение нормальной микрофлоры кишечника. Не вызывает сомнения тот факт, что микрофлора кишечника управляет иммунной системой, ее здоровьем и хворобами. Пробиотики — это хорошие бактерии, которые должны вытеснить плохих чужаков из кишечника. Доступным и безусловно эффективным пробиотиком является йогурт, но тот который вы приготовите дома.

Возьмите

  • Йогурт — 1-2 ст.л.
  • Листья кориандра — несколько из них (достаточно, чтобы получить 3 ч.л. сока)
  • Соль — щепотка
  • Порошок кардамона — ½ ч.л.
  • Чашка воды

Приготовьте

  • Добавьте йогурт в чашку воды.
  • Добавить соль и хорошо перемешайте, чтобы получить пахту — тип напитка.
  • Измельчите листья кориандра и отожмите из них сок.
  • Добавьте 3 ч.л. сока из листьев кориандра в йогурт-водную смесь.
  • Добавьте порошок кардамона и хорошо перемешайте
  • Этот отличный комплексный пробиотик пить через час после еды.

Не забудьте использовать йогурт с живой бактериальной культурой.

Применение народных средств от боли в животе

Несварение желудка и дискомфорт в кишечнике могут случиться по разным причинам, и чтобы избавиться от них, необходимо знать эффективные народные средства от боли в животе. Домашние рецепты могут пригодиться еще и потому, что часто лекарственные препараты имеют побочные эффекты, а из-за антибиотиков и вовсе иногда происходит расстройство желудка. Так какими народными средствами необходимо пользоваться в домашних условиях?

Рецепты от дискомфорта

Народных средств, которые способны устранить такой неприятный симптом, как боль в животе, очень много. Поэтому можно ознакомиться с самыми результативными домашними методами, а затем определить для себя наиболее подходящий и приемлемый способ.

Одним из самых действенных целебных ингредиентов считаются семена тмина. Необходимо взять 2 ложки семян, залить их водой (4 стакана) и прокипятить на протяжении 5 минут. Затем необходимо дождаться, пока средство остынет, процедить его и пить каждый день. Это делать нужно натощак.

Еще один эффективный компонент, который поможет преодолеть боль в животе, — лимонный сок. В нем содержится лимонная кислота, которая положительно влияет на работу желудка, а также устраняет проблему нарушения переваривания белка. Кстати, именно это отклонение приводит к расстройству пищеварения.

Существует несколько способов применения указанного ингредиента. Так, для одного из них понадобится теплая вода (200 мл), сок лимона и мед в равном количестве, то есть по 1 ч.л. Затем следует все хорошо смешать и принимать данный напиток после окончания каждой трапезы.

Для следующего народного средства понадобится полстакана воды, в которую необходимо добавить сок лимона в размере 2 ч.л. и совсем немного соли (достаточно ¼ ч.л.). Далее все компоненты тщательно перемешиваются. Данный напиток употребляется 3 раза в сутки.

Можно приготовить при болях в животе и еще одно средство, для которого понадобятся соки, полученные из лимона, мяты, имбиря. Эти ингредиенты берутся в равном количестве по 1 ч.л. Сюда следует добавить еще небольшую щепотку соли. Затем смесь нужно выпить. Облегчение наступит практически сразу. Человек избавится от дискомфорта, который наблюдался в области желудка.

В домашних условиях можно приготовить специальный напиток, в основе которого будет йогурт. Это народное средство считается очень действенным, если у человека болит желудок. Дело в том, что несварение происходит, когда нарушается нормальный состав микрофлоры кишечника. Кроме того, важно понимать, что именно микрофлора способна управлять иммунитетом. Чтобы человек был здоров, ему необходимо употреблять пробиотики, которые относятся к полезным бактериям, поскольку именно они способны вывести плохие вещества, находящиеся в кишечнике. Так, к доступным пробиотикам следует отнести именно йогурт, его можно приготовить и у себя на кухне.

Для этого понадобится не больше 2 ст.л. основного ингредиента плюс небольшое количество кориандровых листьев, немного соли, кардамоновый порошок и вода. Что касается приготовления, то сначала берется чашка воды, смешанной с йогуртом. Затем добавляется соль и все тщательно перемешивается до получения пахты. Далее нужно измельчить листья кориандра и получить из них сок (листьев данного растения нужно брать столько, чтобы получилось 3 ч.л. сока). Он также добавляется в йогурт. После этого высыпается кардамон и снова все хорошо смешивается. Такое комплексное средство является очень действенным и способно быстро избавить от боли. Его необходимо принимать через час после еды.

Если болит живот, то можно воспользоваться еще одним ингредиентом, а именно семенами фенхеля. Они прекрасно справляются с данной проблемой. Многие люди боятся есть жирные или острые блюда, поскольку знают, к каким последствиям это может привести. Но именно семена фенхеля помогут избавиться от воспаления или боли, если их жевать после употребления еды.

Или из них можно приготовить отличное средство. Для этого следует взять 1 ч.л. семян и высыпать в емкость, затем добавить горячей воды. Сосуд накрывается и настаивается на протяжении 10 минут. Затем нужно заняться процеживанием. Напиток следует выпивать 3 раза в течение дня.

Кроме этого разрешается использовать фенхель в сыром виде, не соединяя его с другими компонентами.

Когда тошнит и пучит

Боль в желудке может настигнуть в любой момент, и не всегда в квартире могут оказаться нужные медикаментозные препараты, поэтому необходимо знать, какие ингредиенты, находящиеся на кухне, способны снять спазмы и убрать дискомфорт.

Итак, одним из таким компонентов является отвар из риса. Очень часто случается так, что при несварении желудка появляется еще и понос, что вдвойне неприятно. В таком случае на помощь придет рисовый отвар. Он подействует как успокоительное средство и защитит воспаленную слизистую.

Для его приготовления нужно взять полстакана крупы и залить ее 5 стаканами воды. Сюда можно добавить немного меда, если хочется подсластить напиток, но это делать необязательно. Сначала вода доводится до кипения. Когда это произойдет, в емкость с жидкостью добавьте крупу. Кастрюлю следует накрыть крышкой. Не надо забывать время от времени помешивать кашицу. Отвар нужно процедить, кашицу же выбрасывать не следует, ведь она может пригодиться для следующего раза. Перед употреблением напиток нужно немного остудить и добавить по желанию мед. Это средство прекрасно справится с болью и другими неприятными симптомами.

Часто проблемы с желудком дополняются еще и газообразованием, урчанием, вздутием, тошнотой и даже головной болью или болью в сердце. Тогда на помощь может прийти очень простое средство, которое подразумевает использование обычной пищевой соды. Этот продукт способен нейтрализовать чрезмерное количество соляной кислоты в желудке. А облегчение при этом будет незамедлительным. Итак, нужно взять 1 ч.л. указанного компонента, растворить его в чашке обычной воды и сразу же выпить, после чего последует незамедлительное устранение неприятных симптомов.

Можно также использовать сок, полученный из половины лимона, который нужно разбавить половиной чашки воды. Сюда добавляется сода (2 ч.л.) и немного соли. Затем все тщательно смешивается и выпивается, спустя некоторое время возникнет отрыжка, которая приведет к избавлению от боли.

Готовится от такого недуга и чай из имбиря. Понадобится свежий корень, который промывается и чистится. Затем следует отрезать от него два небольших кусочка, которые измельчают с помощью ножа. Далее следует прокипятить 2 чашки воды и добавить имбирь, после чего чай снова нужно довести до кипения. Потом напиток должен настояться, а перед употреблением его нужно процедить.

Заключение

Следует понимать, что такие народные средства от боли в животе не следует использовать при регулярных болях.

Если такой симптом наблюдается постоянно, то следует обязательно обратиться за помощью к врачу.

Только врач обнаружит причину и назначит медикаментозное лечение, без которого в данном случае не обойтись.

Боли в животе. Средства Аюрведы

Боли в животе. Средства Аюрведы

Боли в животе — это весьма неопределенный симптом. Они могут возникать по разным причинам. Повышенная кислотность, кислая диспепсия, запор, употребление неподходящей пищи, отравление печени — таковы эти и многие другие причины, которые могут вызвать ноющую или острую боль в области живота.

Прежде всего нужно исключить наиболее серьезные причины болей в животе: аппендицит, энтерит, гастрит и кишечную колику. Для этого вам может понадобиться помощь врача. От обычной же «боли в животике» в Аюрведе существуют простые, натуральные и эффективные домашние средства.

СРЕДСТВА ИЗ ТРАВ

  • Смешайте 1/2 ч. л. молотого кумина, щепотку асафетиды и щепотку каменной соли. Эту смесь нужно хорошо прожевать и запить теплой водой.
  • При болях в животе при поносе вотрите немного свежего имбирного сока в кожу живота вокруг пупка.
  • Избавиться от боли в животе поможет прием шанкавати. Она обычно продается в таблетках, — принимайте по 1 таблетке 2 раза в день, утром и вечером.
  • Если не найдете шанкавати, то принимайте лашунадивати по 1 таблетке 2 раза в день после еды.
  • Полезен аджван. Эту траву обычно можно купить в индийских бакалейных лавках. Смешайте 1/4 ч. л. травы с 1/2 ч. л. питьевой соды, разжуйте эту смесь и запейте небольшим количеством теплой воды.
  • Если вышеперечисленные средства не помогают и боль в животе не проходит, — смешайте немного жареных семян кумина, фенхеля и кориандра и примите внутрь 1/2 ч. л. этой смеси, хорошенько прожевав (семена каждого вида обжаривайте на толстой чугунной сковороде по отдельности, постоянно перемешивая, чтобы избежать пригорания, а затем перемешивают их).
  • При несварении желудка выпейте 1/4 чашки свежего лукового сока, добавив к нему по 1/2 ч. л. меда и черного перца.

ТРАВЯНЫЕ ЧАИ

Смешайте кориандр, кумин и фенхель в равных соотношениях и заварите по 1/2 ч. л. на чашку воды. Чтобы уменьшить спазмы и боль в животе, пейте этот чай 2-3 раза в день.
Хорошо также пить чай из таких распространенных на Западе трав, как дудник, ромашка и окопник, взятых в равном количестве. Смешайте их и заварите примерно 1/2 ч. л. смеси на один прием.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ БОЛЕЙ В ЖИВОТЕ

В большинстве случаев боли в животе бывают из-за несварения и слабого агни. Разжечь агни можно одним из следующих способов:

Одно из лучших средств в Аюрведе для усиления пищеварительного огня — это имбирь. Перед каждым приемом пищи нарежьте или натрите немного свежего имбиря, добавьте несколько капель лаймового (или лимонного) сока и щепотку соли и съешьте эту смесь. Можно отрезать тонкий ломтик имбиря и, посыпав щепоткой соли, пожевать перед едой.
Имбирный чай тоже усиливает пищеварительный огонь и уменьшает боли в животе. Прокипятите в воде немного измельченного свежего или же молотого сушеного имбиря, остудите и пейте такой чай 2-3 раза в день.
2-4 ст. л. дракши (аюрведического травяного вина) смешайте с равным количеством воды и выпейте непосредственно перед едой. Это тоже помогает разжечь агни. С этой же целью перед едой можно выпить несколько глотков портвейна или другого сладкого вина.
Можно оживить пищеварительный огонь с помощью обычного лаврового листа. Приготовьте отвар, настояв в течение примерно 10 минут 1/2 ч. л. накрошенного или размолотого лаврового листа в чашке горячей воды. Добавьте щепотку кардамона и после еды выпейте.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Ешьте легкую пищу. Если у вас болит живот, старайтесь плотно не наедаться. Избегайте бобовых, мяса и тяжелых зерновых, вроде пшеницы. Лучше придерживаться диеты из кичади — сочетания риса и маша, которые легко перевариваются. В промежутках между приемами пищи можно выпить фруктового сока.

При хронической диспепсии. При хронически слабом пищеварении и частых болях в животе я рекомендую следующие травы:

Принимайте эту смесь перед едой, по 1/4 ст. л. с небольшим количеством меда и свежего имбирного сока. Если у вас нет свежего имбиря, только с медом. Эти травы усиливают пищеварительный огонь. Чаванпраш может использоваться как проводник, а также для очищения и укрепления организма.

Измените образ жизни. При болях в животе нужно расслабиться и найти возможность для отдыха. Можно читать. Упражнения, в том числе асаны Йоги, не рекомендуются.

Смотрите так же:

  • Ацикловир при простуде в носу Чем вылечить простуду на носу? Немало людей полагают, что герпес вызывается простудным заболеванием в виде болезненных пузырей на губах, но по факту сыпь располагается при первичных симптомах в разных местах. Герпес на носу появляется […]
  • Заражение гепатитом с от матери к ребенку Может ли гепатит С передаться ребенку от матери? Возможно ли заражение гепатитом С ребенка от матери при беременности? Этот вопрос актуален для женщин — носительниц вируса и жен носителей вируса, ожидающих ребенка или только планирующих […]
  • Длительное расстройство желудка лечение Расстройство желудка Что, по-вашему, означает расстройство желудка? С помощью маленького опроса знакомых, мне удалось выяснить, что 90% приравнивают это понятие к терминам «жидкий стул». Оставшиеся 10% не считаем, т.к. это были врачи, как […]
  • Возможно ли не заразится ветрянкой Как не заразится ветрянкой взрослому — профилактика ветрянки Ветрянка — высококонтагиозное заболевание, вызванное одним из видов вируса герпеса. Чаще всего ветряная оспа бывает у детей, поэтому среди населения бытует мнение, что взрослым […]
  • Грыжа пищевода екатеринбург В Екатеринбурге провели операцию с использованием 3D-видеосистемы Екатеринбургскими хирургами проведена показательная операция по удалению грыжи пищеводного отверстия диафрагмы с использованием 3D-видеосистемы. Эта технология, которая не […]