Меню
0 Comments

Что такое менингит и как с ним бороться

Содержание:

Что такое менингит и как с ним бороться

Главное меню

Из нашей ленты новостей:

Защита данных

Последнии публикации:

У вас возникали проблемы при использовании сайта (приложения) госуслуг? Какие?

Поиск по сайту:

Что такое «мисселинг» и как с ним бороться?

Председатель Банка России Эльвира Набиуллина, выступая на Международном финансовом конгрессе, сказала, что одна из задач Банка России – искоренение мисселинга. Термин для нас новый. Объяснить, что такое «мисселинг» и чем он опасен для потребителей финансовых услуг, мы попросили управляющего Отделением Курск Евгения Овсянникова.

— Мисселинг – это недобросовестные, некорректные, некачественные продажи хорошего продукта. Он нарушает одно из важнейших прав потребителя финансовых услуг — право на полную и достоверную информацию.

— То если, если продавец не дает в полную информацию, делая акцент на плюсе продукта, не говорят о минусах, то он действует мягко говоря, неправильно?

— Совершенно верно. И такие продавцы на рынке финансовых услуг как раз и попадают под наше пристальное внимание. Например, при получении одобренного кредита в банке перед вами кладут на подпись договор страхования заемщика, о котором ранее речи не шло. И «мягко намекают», что отказ от страховки может не лучшим образом сказаться на вашей кредитной истории. Бывает, что при оформлении карты объявляют, что обслуживание её бесплатно. Но «забывают» упомянуть, что это условие распространяется, например, только на год, а потом ежегодно вы будете оплачивать ее обслуживание.

— Вроде бы и не обман в чистом виде, но без важной информации бывает сложно принять взвешенное решение.

— Конечно, без такой информации вы утрачиваете возможность объективно оценить ситуацию, свои финансовые возможности по погашению кредита, принимаете решение, о котором в будущем можете пожалеть. Кроме того, мисселинг – это и умалчивание о потенциальных рисках, и работа с нецелевой аудиторией, и другие разнообразные уловки. Из-за таких недобросовестных приемов люди не могут выбрать для себя действительно подходящий в их ситуации финансовый продукт, теряют доверие к кредитным организациям. Поэтому Банк России считает актуальным вопрос борьбы с такими проявлениями.

И как Банк России планирует с ними бороться?

— Эта работа уже началась: после многочисленных дискуссий и консультаций, меморандум о сотрудничестве по борьбе с мисселингом подписали ассоциации российских банков и саморегулируемые организации в сфере финансового рынка. В ближайшее время будут разрабатываться специальные стандарты продажи небанковских финансовых продуктов кредитными организациями. И, конечно, немаловажную роль играет повышение финансовой грамотности населения. Мы постоянно напоминаем нашим землякам, что при заключении любых договоров необходимо тщательно изучить каждый его пункт. По закону в документах должны быть прописаны полностью все условия.

Важно обеспечить полную прозрачность предлагаемых финансовых продуктов. Банк России проанализировал обращения граждан и рекомендовал кредитным организациям, используя специально разработанную форму, рассказывать об особенностях предлагаемых небанковских финансовых продуктов. В требованиях к базовым стандартам по защите прав потребителей финансовых услуг также закреплены положения по качественному информированию клиентов.

То есть в текущем году вы будете внимательно оценивать, как банки информируют потребителей…

— Да. А самим гражданам мы советуем быть осмотрительными и обращать внимание на условия договоров. На взгляд экспертов, в основе проблемы миллелинга, как и многих других, лежит невнимательность потребителей финансовых услуг к деталям при заключении договора, нежелание изучать предлагаемые к подписанию документы, готовность «верить на слово» сотрудникам банков.

Врез: Сейчас жалобы на мисселинг (действия продавца, вследствие которых производится некорректная продажа продукта или услуг) занимают первое место по количеству обращений в Банк России.

«Надень шапку» или что такое менингит и как с ним бороться

Начался сезон маминых «надень шапку, а иначе заболеешь» и запугивания детей страшной болезнью «менингит». Если вы не сталкивались с этим заболеванием (что, разумеется, к счастью!) или хотите всецело овладеть этой темой – тогда эта статья для Вас.

Болезнь, о которой пойдет речь относится к тяжелым инфекционным заболеваниям и связана с воспалением мозговых (головного и спинного) оболочек. Этой болезни подвержен любой человек, однако зачастую болеют дети от 5 лет и младше. Среди них вероятность «подхватить» менингит 1 на 2 тысячи случаев. Заразиться можно воздушно-капельным путем, через воду и грязные предметы.

Опасность менингита в том, что при этом заболевании зафиксировано высокое количество летальных исходов, как например,мы писали что в Киеве умер двухлетний ребенок.

Даже после выздоровления случаются негативные последствия на умственное и психическое здоровье ребенка, иногда менингит приводит даже к тяжелым формам инвалидности.

Есть также группы детей, которые особенно остро подвержены данному заболеванию:
— недоношенные дети;
— дети с нарушенной работой нервной системы;
— дети с травмами спинного или головного мозга.

Обнаружить менингит не трудно:
— у больного резко и сильно повышается температура тела до 40 и (даже выше) градусов. Зачастую в этой ситуации жаропонижающие не дают особого эффекта;
— после того как подскочила температура – появляется сыпь на теле;
— головная боль;
— рвота, но без тошноты;
— следующий симптом может зафиксировать только врач, взяв пробу спинного мозга. При таком анализе у заболевшего наблюдается пункция специфического цвета – мутного желтого или белесого.

Самолечение при менингите — недопустимо.
Курс лечения предполагает приём противовирусных и антибактериальных средств и будет зависеть от формы болезни.

  • Лечение серозного менингита

В таком случае лечение направлено преимущественно на снижение внутричерепного давления. Больному вводятся мочегонные препараты, прописываются десенсибилизирующие (снимающие аллергии) и общеукрепляющие средства, а также различные витамины.

  • Лечение гнойного менингита

Здесь лечение строится на антибактериальных препаратах, которые вводятся внутривенно через капельницу, также применяются средства против интоксикации и мочегонные.

Антибиотики назначаются в обоих случаях лечения. Зачастую это: амоксил, флемоксин, бензилпенициллин, которые надо принимать не больше недели. Для восстановления нервных клеток и кровеносных сосудов врачи назначают пирацетам или ноотропил. От дальнейших воспалений применяют дексаметазон, кеналог, гидрокортизон и метилпреднизолон.

Чтобы предупредить менингит детям в раннем возрасте делают прививки. Также проводится химиопрофилактика для всех, кто находился в контакте с человеком, больным менингитом.

Необходимо иметь в виду, если вовремя не обратиться к врачу, есть высокий риск получить осложнения.
Менингит может привести к ухудшению зрения (и даже слепоте), потере слуха и торможению нормального целостного развития ребенка.

Что такое стресс и как с ним бороться — 10+ советов

Уже давно никто не задается вопросами о том, что это такое — стресс и как вообще с ним бороться.

Это явление стало настолько неотъемлемой частью жизни, что мы воспринимаем его как нечто само собой разумеющееся.

Но стоит ли так относиться к причине многочисленных заболеваний? Давайте разбираться вместе.

Содержание:

  1. Что такое стресс
  2. Как стать победителем в схватке со стрессом
  3. Как повысить уровень стрессоустойчивости

Что такое стресс

Ганс Селье, автор теории стресса, однажды сказал: «Отсутствие стресса равно смерти».

Первый толковый словарь, расскажет, что стресс — состояние повышенного напряжения организма, защитная реакция на неблагоприятные факторы.

То есть стресс — это своеобразная мобилизация внутреннего состояния для борьбы с внешним фактором.

В результате этой самой мобилизации мы получаем:

  1. Сужение сосудов
  2. Увеличение количество сокращений сердечной мышцы
  3. Повышение артериального давления
  4. Изменение темпа пульса
  5. Увеличение притока воздуха в легкие
  6. Увеличение производства гликогена
  7. Резкую выработку большого количества тромбоцитов
  8. Усиление распада жиров

Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни

Происходит это в ущерб другим процессам: расслабляются мышцы желудка, что приводит к чрезмерному употреблению пищи, уменьшается приток кислорода в другие органы.

Что такое стресс в чистом виде было известно во время войн еще в средневековье.

Попадая на поле боя, воин оказывался в стрессовом состоянии, и для него не составляло труда сражаться, держа меч до 2 кг или копье до 14 кг, щит до 3 кг при этом будучи закованным в «бронезащиту», весом до 30 кг.

Но, конечно, подобная краткосрочная нечувствительность к нагрузкам позже выливалась в различные заболевания.

Виды и стадии стресса

Ученые выделяют несколько видов стресса, отличных по своим свойствам и проявлениям.

Сам по себе стресс — следствие не только негативного влияния жизненных ситуаций, но и переживание позитивных событий.

В первом случае происходит повышение выработки адреналина, а во втором — серотонина.

Эустресс — положительная «встряска».

Увы, стрессы неизбежны

Причины могут быть абсолютно разными:

  1. Рождение ребенка
  2. Свадьба
  3. Выигрыш крупной суммы

В эустресс входят и небольшие стрессы: падение камня на ногу, предэкзаменационная встряска, соревнования.

В результате повышается функциональный резерв организма, вследствие чего он легче адаптируется к новым условиям.

К такому стрессу относятся и внезапные нагрузки на тело (например, начало закаливания без подготовки).

Дистресс — состояние, формирующееся под воздействием негативной ситуации.

Он приводит к истощению сил и исчерпанию способов защиты организма, срыву адаптационных механизмов, развитию заболеваний.

В этом состоянии человек не способен адаптироваться к происходящему. Он имеет острую и хроническую формы.

Стресс может быть вызван как радостными, так и грустными событиями

Совет: попытайтесь проанализировать свое состояние и понять вид и стадию стресса. Это поможет найти выход из текущего состояния быстрее и эффективнее.

Острый дистресс зачастую является следствием влияния «переломного» момента, нередко граничащего с угрозой жизни.

В этом случае характерны острые соматические нарушения (инфаркт миокарда, язва, инсульт), а также нетипичное поведение.

Хроническим, называют состояние, образовавшееся при условии длительного воздействия неблагоприятных факторов (проблемы в семье, на работе, конфликты).

Этот вид вызывает остеохондроз, гипертонические дисфункции, гинекологические заболевания.

Иногда он возникает после длительных неравномерных тренировок.

Как и другим нарушениям, стрессу характерны несколько стадий:

  1. Тревога
  2. Сопротивление/адаптация
  3. Избавление/истощение

Первая стадия — мгновенная реакция на раздражитель.

Симптомы стресса проявляются в виде тревоги и раздражительности

Это ощущение тревоги, перерастающие в напряженность и настороженность.

Оно означает, что происходит мобилизация ресурсов организма.

В результате активизации защитных процессов организм либо начинает активно сопротивляться, заставляя нас судорожно искать выход из сложившейся ситуации, либо адаптируется, понимая, что выхода нет.

Стадия избавления характеризуется эмоциональным и физическим обессиливанием.

В это время человек прекращает бороться со сложившейся ситуацией и предпринимать какие-то решительные действия по ее изменению или адаптации к ней.

В этом случае можно начать пить полезную воду, которая ненавязчиво начнет улучшать состояние.

Совет: предотвратить истощение ресурсов организма и повысить силы, можно благодаря хорошему отдыху и питанию.

Переезд или смена работы менее стрессоопасны, чем болезнь или расставания

Таблица стрессовых ситуаций

Согласно теории Томаса Холмса, ситуация, которая может стать причиной стресса, соответствует определенному количеству баллов:

  1. Смерть близкого человека — 100 баллов
  2. Развод — 73
  3. Тюремное заключение — 65
  4. Травма или болезнь — 53
  5. Увольнение — 47
  6. Сексуальная дисфункция — 39
  7. Недостаток денег — 38
  8. Смена работы — 36
  9. Проблемы с законом — 29
  10. Неприятности с начальством — 23

Если сумма баллов не превышает 120, вероятность приобрести заболевания на фоне стресса минимальны, если превышает 200 — следует немедленно обратиться к специалисту и начать бороться со стрессом.

Как стать победителем в схватке со стрессом

Вариантов выхода из тревожного состояния много: медитация, здоровый образ жизни, развлечения и многое другое.

Подбирать их надо в зависимости от ваших конкретных предпочтений.

Только таким образом они помогут максимально расслабиться, насладиться проведенным с пользой для себя временем и победить тревогу.

Для борьбы со стрессом нужно гулять

Большинство из них рассчитаны на длительную борьбу.

Мы же рассмотрим способы избавления от подобного состояния в момент его появления.

Вы узнали о неприятной новости, случилось нечто плохое, никак не поддающиеся пониманию — держитесь и не зацикливайтесь на мысли о произошедшем.

Первое, что стоит сделать — стабилизировать дыхание: остановитесь, глубоко вдохните и с силой выдохните через несколько секунд.

Глубокое дыхание замедляет пульс, помогая нам успокоиться. Займитесь одной из техник дыхания.

Лучше всего подойдет глубокое изучение уджайя пранаямы.

Освежитесь

Не поддавайтесь панике, выпейте водички, выйдите на свежий воздух, отвлеките тело от негативного влияния.

Вода питает клетки нашего тела, благотворно воздействует на весь организм.

Свежий воздух также способствует замедлению сердечных сокращений.

Учитесь правильно дышать

Отвлекитесь

Не стоит бросаться в омут с головой. Если ситуация не требует от вас спешки, не следует ей поддаваться.

Дайте себе время переварить всю полученную информацию.

Тогда мозг может без вашего вмешательства рассортировать полученные сведения, и через некоторое время вам будет проще проанализировать ситуацию.

Для упорядочивания мыслей можно использовать медитацию.

Вы не должны дополнительно истощать свой организм.

Предоставьте себе дополнительный бонус в виде сна. который восстановит энергию и придаст вам сил.

Не следует забывать, что самостоятельно заснуть вряд ли получится, а значит — примите ванну с травами и добавками, зажгите аромасвечи, прогуляйтесь перед сном.

Отвлекитесь и дайте себе время подумать

Не оставайтесь одни

Первая реакция — желание убежать, спрятаться и забиться в угол. Не поддавайтесь ему.

Встретьтесь с друзьями и позвольте себе на некоторое время забыть о самом существовании проблемы.

Эти действие рассчитаны на первые несколько часов после момента влияния стресса.

Дальше они неактуальны, ведь к тому времени негативное воздействие уже наберет обороты.

Если нет возможности посетить друзей и родственников, сходите на сеанс массажа.

Расслабление поможет пережить сложную ситуацию.

Совет: попытаться не только побороть уже существующее состояние, но и предупредить его появление. Для этого необходимо повысить уровень стрессоустойчивости.

Как повысить уровень стрессоустойчивости

Стрессоустойчивость — это способ перенести нагрузки.

Не оставайтесь в одиночестве, посвящайте время родным

Для современного человека она сродни брони, такой себе «бронежилет» от обстоятельств.

Если копнуть глубже, станет очевидно, что защитной может быть реакция на события, неподконтрольные нам.

С этой стороны, стрессоустойчивость — способность быстро собраться и взять все под контроль.

Подобное умение требует практики:

  1. Научитесь легче реагировать на проблемы. Неразрешимых ситуаций не существует.
  2. Признайте, что изменения являются неотъемлемой частью жизни любого человека и не следует их бояться.
  3. Учитесь действовать решительно. Уверенность в себе помогает быстрее справляться с любым негативом.
  4. Ищите во всем позитивные стороны. Рассмотрев проблему под другим углом, вы непременно увидите, что она не настолько плоха, как казалась на первый взгляд.
  5. Берегите себя. Уделяйте максимальное количество времени своему физическому и душевному здоровью.

Уже с началом «тренировок» вы отметите, что склонны спокойней реагировать на любые раздражители.

Учитесь преодолевать деструктивные мысли

Затем вы научитесь меньше проецировать на себя негатив и больше отстраняться.

В итоге улучшится не только восприятие неприятной информации, но и качество вашей жизни в целом.

Давайте себе возможность разгружать мысли: смотрите фильмы, занимайтесь рисованием и раскрашиванием, чаще слушайте музыку.

Сварочный процесс: что такое грат, и как с ним бороться

Способы удаления потеков металла (грата) с труднодоступных поверхностей:

  • механический;
  • термический;
  • электрический;
  • электрохимический.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

Механический способ: закатать или срезать?

Процесс закатки наплывов металла выглядит следующим образом. Сварную зону раскаляют до температуры + 600`C, чтобы она стала пластичной. По наплыву движется роликовая головка, раскатывающая (разглаживающая) грат по внутренней поверхности трубы. Такой способ называется «закатка», и важнейшим его недочетом является пониженная прочность сварочного шва.

Другим механическим методом является т. н. «срезание». Потеки металла снимаются специальным приспособлением (гратоснимателем), конструкция которого напоминает гратозакатывательную машинку, только с резцами. Этот способ также не лишен недостатков. В частности, режущая головка недостаточно плотно поджимается к поверхности шва, в результате чего результат не всегда получается качественным.

Метод сжигания избытка металла в струе кислорода

Оборудование для термического метода избавления от наплывов металла представляет собой штангу из двух труб – внутренней (через нее подается кислород) и наружной. На конце штанги располагается головка, с помощью которой сжигание грата протекает одновременно со сварочным процессом.

Для получения эффективного результата необходимо, чтобы скорость сваривания металла и сжигания наплывов были идентичны. Минусом метода является ускоренное изнашивание головки штанги, обусловленное налипанием капель расплавленного металла.

Электрическое и электрохимическое гратоудаление

Электролитическое удаление характеризуется крайне медленной скоростью сжигания, не более 20 см шва в одну минуту.

Профилактика образования грата

Металлические трубы с признаками грата считаются некачественными, область их применения существенно ограничена. Можно ли предотвратить образование потеков металла в процессе сварки?

Да, и профилактика этого явления заключается в использовании подложек с внутренней стороны трубы в месте сварки. Подложка предпочтительнее газового подпора, который повышает вероятность появления пористого, а значит, менее прочного сварного шва.

Газлайтинг — это что такое, и как с ним бороться?

Конфликты и ссоры между людьми неизбежны, но иногда они приносят человеку гораздо больший вред, чем ему кажется. В некоторых случаях в отношениях между людьми прослеживаются манипулятивные действия. Они могут приводить к депрессии и неуверенности в себе. Газлайтинг – это одна из манипулятивных тактик, которая заставляет человека сомневаться в том, что происходит на самом деле. Длительное общение с человеком, использующим такое психологическое воздействие, приводит к нервным расстройствам, головным болям и другим заболеваниям. Рассмотрим эту тактику более детально.

Происхождение термина

Конечно же, из названия становится понятным, что «газлайтинг» — это не русское слово. Так и есть. Оно произошло от английского gas light, что в переводе означает «газовый свет». Такое название носил один из самых ярких фильмов 1944 года. В нём рассказывается история, которая помогает понять суть самого термина.

В детстве главная героиня триллера – Пола, стала свидетелем ужасного убийства своей родной тети в их собственном доме. Она переезжает оттуда, но спустя несколько лет выходит замуж и супруг убеждает её вернуться. Ужасные воспоминания не дают покоя главной героине, а муж только усугубляет ситуацию. Он делает всё, чтобы Пола и окружающие решили, что у неё психическое расстройство. Ей слышатся шаги на чердаке и кажется, что кто-то ходит по дому. Она почти соглашается с тем, что сходит с ума. Практически в конце фильма становится ясным, что убийца, это и есть муж Полы. Он специально вернулся в дом, чтобы забрать украшения, которые так давно хотел украсть.

Фильм получил множество наград, а его названием стали именовать термин в психологии – «газлайтинг». Это тип психологического насилия, которое прослеживается у мужа главной героини. Он буквально пытался убедить её в том, что она сумасшедшая.

Где возникает газлайтинг?

Конечно же, для того чтобы использовать данную технику, агрессору необходимо хорошо знать жертву и проводить с ней достаточно времени. Такой тип психологического насилия встречается не только между супругами, но и между родителями и детьми, начальником и подчиненным и даже между хорошими друзьями. Жертва, как правило, не всегда замечает, что происходит манипулирование, и чаще всего действительно соглашается со словами агрессора.

Случайно или специально

Удивительно, но 85% людей, которые используют технику газлайтинга, даже об этом не подозревают. Они общаются в такой манере со многими людьми, но даже не знакомы с тем, что такая тактика существует. Но бывают и манипуляторы, которые точно знают, что, когда и кому говорить. Они продумывают свою линию поведения с человеком и для тех или других техник используют газлайтинг. Это не просто тип психологического насилия, а его сложная пассивная форма, которую иногда очень сложно обнаружить.

Используете ли вы газлайтинг?

Это может показаться невероятным, но статистика показывает, что 95 % всех людей на планете хотя бы раз в жизни использовали данную технику. Конечно, они об этом даже не догадываются.

Если подобные слова присутствуют в вашем лексиконе, то не сомневайтесь, и вы изредка используете эту технику:

  • «Ты совсем сошел с ума, проверься у психиатра».
  • «Ты выдумываешь, этого никогда не было».
  • «Полечи свою память».
  • «Тебе постоянно что-то кажется».

Данные фразы и многие другие используются для того, чтобы убедить собеседника в неадекватности. И если они звучат в чей-то адрес достаточно часто, человек начинает в это верить.

Отношения родителей и детей

Сами того не замечая, родители очень часто выступают агрессорами в отношении своих детей. Они пытаются их унизить и оскорбить, указывая им на возраст или на неадекватное поведение. В психологии газлайтинг – это и есть тактика, которая направлена на сомнение в адекватности жертвы. Так, очень часто на претензии детей родители отвечают «ты выдумываешь», «такого не было», «тебе это показалось». Такие слова поселяют в маленькую головку сомнения в происходящем и в своей адекватности. Если взрослый человек еще способен анализировать и хоть немного противостоять нападению агрессора, то для ребенка это очень сложно.

Он начинает закрываться в себе, выискивать недостатки и еще больше убеждаться в своем несовершенстве. Конечно же, из такого малыша вырастет закомплексованный человек, который, скорей всего, будет искать и вторую половинку, похожую на своего родителя-агрессора. Так ему будет комфортнее дальше жить со своими проблемами. Он будет снова и снова убеждаться в своем несовершенстве. Такая цепочка приводит к тому, что тактика газлайтинга прочно поселяется в жизнь многих людей. Сами того не осознавая, они сначала выступают в роли жертвы, а затем, вырастая, становятся агрессорами по отношению к своим детям.

Любовные отношения

Конечно же, в семейных парах газлайтинг проявляется наиболее ярко. В большинстве случаев именно мужчины становятся агрессорами, а женщины – жертвами, хотя бывает и наоборот. Конечно же, всё зависит от того, кто «глава семьи». Мужчинам очень удобно быть агрессорами, ведь тогда любой серьезный вопрос можно списать на «капризы жены». Разве это не здорово? Показывая женщине, что она «не в своем уме», что «ей пора лечиться», что «она неадекватная», мужчина уходит от ответственности, но при этом делает себя главным и вполне себе адекватным человеком.

Психологическое насилие в семье – далеко не редкость и по статистике присутствует практически в каждой семье. Кроме того, оно может совершенно по разному проявляться, но всегда приводит к одному результату. В психологии газлайтинг – это техника воздействия, в которой участвует два человека: «адекватный» и «ненормальный». Первый – это так называемый агрессор. По сути, он всегда прав, объективно оценивает ситуацию и обязательно указывает «ненормальному» на его недостатки.

Главная идея газлайтинга

Несмотря на многие термины в психологии, данный вид манипуляции можно очень легко объяснить. Если жертва говорит о чем-то, чего не видит или не чему придает значения агрессор, то это свидетельствует о том, что с ней что-то не так. Именно так выглядит любое проявление газлайтинга. Примером может быть такая ситуация. Муж изменяет своей супруге, и она об этом догадывается, возможно, у неё есть даже некоторые доказательства. Когда она предъявляет их мужчине, то слышит в ответ, что у неё слишком бурная фантазия, да и вообще не все в порядке с головой. Тогда у женщины действительно начинают возникать панические состояния. Ей кажется, что её глаза её обманывают, что она всё преувеличивает. При не слишком устойчивой психике, но сильной любви к супругу, новые доказательства измены будут только увеличивать панику и сомнения в собственной адекватности.

Виды газлайтинга

Интересно отметить, что не всегда психологическому насилию над человеком сопутствуют скандалы и ссоры. Иногда газлайтинг может проявляться очень незаметно и в довольно спокойной обстановке. Так, агрессор может отвечать очень спокойно, но весьма убедительно. Например, на какие-либо претензии говорить: «Успокойся, не нервничай, у тебя сейчас депрессия и ты всё слишком преувеличиваешь». Агрессор может даже предлагать или покупать успокаивающие препараты, чтобы еще раз убедить жертву в её неадекватности.

Очень хорошо в данной технике проявляются и «игры с памятью». Агрессор может утверждать, что вы что-то путаете, забываете, или совсем менять действительность. Так, например, девушка четко помнит, что положила свою чашку возле зеркала (и на самом деле так и было). Мужчина ней воспользовался и переложил в другое место. Чтобы не выглядеть виноватым, он отрицает, что брал чашку. Но объяснить-то как-то нужно её «магическое перемещение». В ход идет подстановка фактов: «Ну разве ты не помнишь, что клала чашку туда-то и туда-то, нужно подлечить память, даже я видел, что ты её переложила, у тебя дырявая голова». Подобные слова вызывают у женщины смешанные чувства, и она начинает сомневаться в своей памяти.

Абьюз в психологии

Это еще одно малознакомое слово для многих, которое означает моральное или физическое насилие над человеком. В переводе с английского оно обозначает «злоупотребление», «жестокое отношение». Газлайтинг и абьюз – очень схожи между собой и очень часто встречаются в отношениях вместе. Так происходит, когда агрессор не только отрицает адекватность жертвы, но и принуждает её мыслить абсолютно противоположно. Все дело в том, что оскорбление и унижение человека – это способ понизить его самооценку и повысить свою. Именно это так необходимо людям, которые знают, как использовать газлайтинг. По этой причине в семьях, в которых один из партнеров делает другого «неадекватным», часто присутствует абьюз, причем как в моральной, так и в физической форме.

Сложности в противодействии

По логике вещей, когда, например, женщину унижают, бьют, оскорбляют и, грубо говоря, делают из неё ненормальную, она должна бы уходить от такого мужчины. Но почему же она остается с ним? Ведь очень часто такие союзы длятся не один год, и жертва не уходит от агрессора. Она смиренно подчиняется ему. Люди, которые никогда не были в такой ситуации, с недоумением возмущаются, а некоторые даже клеят клеймо «мазохист». То есть, если человек терпит унижения и оскорбления, значит, ему это нравится.

Любой опытный психолог скажет, что это не так. Ведь когда к человеку применяют газлайтинг и абьюз, стараются повлиять на его самооценку. Конечно же, жертва начинает считать, что она заслуживает такого поведения. В этом кроется вся истина. Человеку не нравятся оскорбления и унижения, но он их терпит, так как считает, что они абсолютно заслужены. Кроме того, в голову поселяется пара очень назойливых вопросов: «Кому я нужен (на)?», «Кто меня такой (им) полюбит?» Эти мысли заставляют человека думать, что он не нужен никому, что никто его таким не полюбит, и поэтому он остается со своим обидчиком и дальше. А именно это агрессору и нужно. Да и очень часто именно от тех, кто использует метод газлайтинга, можно услышать слова «кто на тебя такую посмотрит», «кто тебя такой полюбит». Мужья очень часто напоминают женам, что, например, «она никому не нужна с ребенком». И на самом деле, эти мысли прочно поселяются в голову жертвы и она не может от них избавиться.

Причины возникновения

Как уже говорилось ранее, существуют разные виды газлайтинга и, конечно же, причин также не мало. Иногда люди сами не подразумевают, что используют психологическое насилие, и они просто не понимают, что у каждого человека есть право на свое мнение. Такие агрессоры просто не умеют по-другому общаться. Они словно вампиры пьют энергию с жертвы, когда та пытается защититься.

Также некоторые абсолютно точно знают, что такое психологическое воздействие и как манипулировать людьми. Возможно, они не знают, как называется сама техника, но при этом хорошо управляют людьми, их эмоциями и мыслями.

Есть и еще одна причина, по которой некоторые люди используют технику газлайтинга. Таким образом они повышают свою самооценку, унижая других. Это достаточно частое явление в семейной жизни, на работе, даже на различных форумах и сайтах. Например, на одном из ресурсов девушка просит совет по поводу ситуации, что парень её обижает. Чаще всего в ответ она получает комментарии, что она сама в этом виновата. Разве это не психологическое воздействие?

Три способа вычислить агрессора

Прежде чем узнать, как бороться с газлайтингом, нужно уметь определять его.

Во-первых, газлайтинг подразумевает под собой психологическое насилие, а значит, агрессор убеждает жертву в том, что её мнение ошибочно. Если вам слишком часто говорят о том, что вы не правы, возможно, это именно этот случай.

Во-вторых, если кто-либо намекает вам, что вы неадекватны. Если вы слишком часто задумываетесь о том, что вы эмоционально нестабильны, возможно, кто-то применяет к вам газлайтинг.

В-третьих, если собеседник игнорирует ваши чувства и эмоции. Как правило, агрессора абсолютно не волнуют мысли жертвы. Он уверен в своей правоте и ничего другого слышать не желает.

Как противостоять?

Как защититься от вампиров и газлайтингов и возможно ли это? Конечно, в каждой конкретной ситуации практические советы и рекомендации по этому поводу будут совершенно разными. Но в целом есть ряд способов, которые помогут справиться с газлайтингом в семье. В первую очередь следует запомнить, что любой человек имеет право на своё мнение. Абсолютно неважно, ошибочное оно или нет, но оно ваше. Чем больше у вас будет взглядов на различные ситуации, тем меньше вы будете подвержены психологическому насилию.

Как противостоять газлайтингу и абьюзу? Конечно же, это сложнее, ведь в таком случае чаще всего самооценка человека уже значительно снижена. Её необходимо поднимать. Внимательно посмотрите на себя в зеркало. Вспомните, когда вы были действительно счастливы, когда вас хвалили и любили. Перенесите эти эмоции в ваше настоящее. Для того чтобы избавиться от психологического насилия, нужно любить себя и знать, что вы самый лучший человек на свете, кто бы и что вам ни говорил.

Смотрите так же:

  • Томатный сок можно при гастрите Томатный сок при гастрите: что нужно знать Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ? «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день. Соки – потенциальный источник витаминов, […]
  • Все симптомы вич но результат отрицательный Антиретровирусная терапия online Калькуляторы Сайт предназначен для медицинских и фармацевтических работников 18+ 4 анализа минус, а симптомы год уже Добрый день, у меня был вагинальный контакт без презерватива, через неделю температура […]
  • Боль с обоих боков внизу живота Боль в боку и в спине: причины Боли в спине являются распространенной проблемой, с которой сталкивается множество людей, независимо от возраста и профессиональной деятельности. Такие пациенты приходят на прием к травматологам, неврологам […]
  • При ангине заложен нос чем лечить Что делать если насморка нет, а нос заложен В предыдущей статье мы разобрались, по каким причинам развивается заложенность носа без насморка. Отдельно мы разбирались со спецификой такой патологии и правила борьбы с нею у детей. Сейчас же […]
  • Самостоятельное лечение пневмонии Как лечить воспаление легких Пневмония – это заболевание, характеризующееся поражением легочной ткани в результате воспаления. Даже сейчас, с появлением разнообразных антибактериальных препаратов, от нее существуют случаи смертельного […]